ひとりひとりの骨格にあった正しいフォームを身につけることで、より効果的により長続きするカラダ作りを目指しています
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トトノエテ・キタエルとは
良いトレーニングは良い姿勢から。良いボディメイクは良い食生活と生活習慣から。
体力・筋力は我々にとって生活必需品です。
自分の身体に合った整え方、鍛え方で
「安全に続けられるトレーニング 、健康的に続けられる習慣」を
身につけましょう!
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棗塾ではコロナ感染予防対策として以下のことをトレーニング毎に実施しております。また少人数グループトレーニングも現在受付いたしておりません