今回のテーマは『背中』
自分で見えない部位なので、このトレーニングが苦手な方も多いです。
その、多くの方が「苦手」とする背中のトレーニングを
いかにうまく誘導してあげられるか？
それはトレーナーの知識や技術にかかっています。
背中の動きと関連する肋骨や肩甲骨、肩の動きなどのアプローチから始め、
トレーニングへの繋げる具体的な方法を学んでいきましょう。
●内容
・呼吸について
・背骨の動きについて
・肋骨の動きについて
・肩甲骨の動きについて
・背中のトレーニング
・全体の流れ
概要●講習日程 11月12日（土）14:00～16:00（※遅れて参加・早抜けも可）
●会場住所 広島市中区大手町一丁目1-27 河内ビル7階 棗塾大手町校
●連絡先 問い合わせフォームより
●料金と支払い方法 2,000円 当日現金、または銀行振込
●キャンセルポリシー キャンセルについては3日前までにお知らせください。
Comments